網焼き・揚げる（ヘルシオ） 今日のごはんはポークステーキ【ヘルシオ】【ホットクック】
今日のごはんはヘルシオで豚肉を焼いただけです。簡単で美味しい！ ヘルシオで「ポークステーキ」を焼いて、ホットクックで「ポテトサラダ」「野菜ス・・
網焼き・揚げる（ヘルシオ） 
蒸す・ゆでる（ホットクック） 【ホットクック】「生そば」を茹でました。吹きこぼれないので楽！
ホットクックには、そうめんや、ざるそばを茹でる自動メニューがあります。自動でかき混ぜてくれるので、ガス台の前にずっと立っていなくて良いのがう・・
きょうのご飯 【ホットクック】今日のごはんは、魚のムニエル・ひじきの煮物・トマトサラダ
魚のムニエルは、生臭くないし、簡単にできます。煮魚、焼く、生、ムニエルなど、わが家では魚の出番が多いです。 ヘルシオでまかせて調理で「焼く」・・
蒸す・ゆでる（ホットクック） 【ホットクック】小松菜の塩昆布あえ・10分でできる簡単な副菜です
もう一品ほしいときにおすすめです。 小松菜の塩昆布あえ メニュー番号で探す → No.103（ほうれん草・小松菜） メニューを選ぶ → カテ・・
煮物（ホットクック） 【ホットクック】ひじきの煮物（作り置き）
ホットクックでひじき（乾燥）の煮物をつくりました。ひじきにプラスする野菜は適当ですが、作り置きのおかずが簡単に作れて助かります。 No.01・・
焼く（ヘルシオ） 【魚のムニエル】ヘルシオの「まかせて焼き」が簡単で失敗なし！
鮭に塩をして味をなじませて、小麦粉を薄くつけてヘルシオオーブンで焼きます。 約２０分。簡単で失敗しません。 鮭のムニエル（ソテー） まかせて・・
きょうのご飯 【ホットクック】オムライス・味噌汁
予約機能を使うと「手間抜き」でラク！ ホットクックが２台あるので1.0でご飯を炊いて、1.6でお味噌汁を予約します。 オムライス（チキンライ・・
煮物（ホットクック） 【ホットクック】今日のごはんは、ホタテの佃煮、豆ごはん、漬物、春雨サラダ
今日のごはんは ホタテの佃煮、豆ごはん、漬物、春雨サラダ ホタテの佃煮 手動で作る→煮物を作る→まぜる5分 様子をみて煮詰めます 材料 ほた・・
煮物（ホットクック） 【ベビーホタテの佃煮】ホットクックで簡単です。
ベビーホタテの佃煮は、冷たくてもおいしい！冷蔵庫で3日くらいを目安に作ります。 ベビーホタテの佃煮 手動で作る →煮物を作る →まぜる・10・・
肉料理 【ホットクック】ウインナーのボイルが美味しい！何より簡単です。
ウインナーは焼くものと思っていませんか・・ボイルもおススメです。 ホットクックの内鍋に 水を大さじ1入れて、手動で作る→煮物を作る→1分→ス・・
シェフドラム 【シェフドラム】焼きそばもフライパンで作るより楽です。待つ間に片づけができるのも嬉しい！
シェフドラムは、回転する自動調理鍋で、炒め物や揚げ物などボタンを押すだけで調理してくれます。カタログにスープメーカーとあるのでスープも得意な・・
野菜料理 【ホットクック】豚バラ肉と春キャベツ蒸し焼き
年中食べられるキャベツですが、なかでも春キャベツは葉もやわらかく、甘みもあり好きです。いつも1玉丸ごと買います。 ホットクックにキャベツと豚・・
煮物（ホットクック） 【ホットクック】豚コマ肉と小松菜のオイスターソース炒め
豚コマ肉と小松菜のオイスターソース炒めを作りました。調味料は一つだけです。肉100ｇ＋野菜100ｇで大さじ１を目安に使っています。 材料 小・・
ホットクック 【ホットクック】新生活にコレ一台でOK！一人暮らしの方にお勧めです
春から一人暮らしする方へ おすすめ家電・・ホットクックの使い方をご紹介します。 炊飯器がなくても、ごはんが炊けます。お味噌汁も、煮物も。 ホ・・
肉料理 【シェフドラム】麻婆豆腐の自動調理が簡単！市販の素でらくチンです。
アイリスオーヤマのシェフドラムで麻婆豆腐を作りました。 中華料理は、調味料の種類が多いので「市販の素Cook Do」を使うと楽！ スーパーで・・
炒める（ホットクック） 【ホットクック】麻婆なす・麻婆豆腐もカンタン！
ホットクックで麻婆なす。ひき肉と適当な野菜を入れて中華調味料を入れるだけ！市販の調味料がないときは、味噌と醤油を半々で合わせて使います。 麻・・